jak ogarnąć gniew?

Dziś rozłożymy sobie na czynniki pierwsze gniewnych influencerów - a dokładniej sam gniew. Także klasycznie - herbatki w dłoń i miłego oglądanka!

Link do super książki: www.empik.com/trzezwosc-emocj...
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDA i DDD w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości -Tian Dayton

Film powstał we współpracy z wydawnictwem Feeria.

TU TEŻ JESTEM:
Instagram: panipsycholoszka panipsycholoszka
Grupka na fejsie: PSYCHO LOŻA groups/60107...
Stronka na fejsie: panipsycholo...
Twitter: ewaraclawska
Centrum dowodzenia: psycholoszka.com.pl/​​​

Kontakt/ biznesy: ewa@psycholoszka.com.pl

Jeśli potrzebujesz pomocy specjalisty, zajrzyj tutaj: psycholoszka.com.pl/pomoc
Szukasz psychologicznych książek? Polecajki: psycholoszka.com.pl/polecam
Chcesz wesprzeć popularyzację wiedzy psychologicznej na YT?
Toss a coin to your Loszka :D tipeo.pl/psycholoszka

Źródła/materiały/inspo/cytowania:
www.youtube.com/watch?v=uwmCN...
www.youtube.com/watch?v=w4LNV...
pl.wikipedia.org/wiki/Z%C5%82...
pl.wikipedia.org/wiki/Gniew_(... )
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDA i DDD w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości -Tian Dayton

Komentarze

  • iduunna
    iduunnaDzień temu

    Ok, czyli: wiem, że jestem zła. Wiem kiedy (o której i dlaczego). Robię kilka minut przerwy. Nadal jestem zła. Co dalej, pani psycholoszko? Zdaje się, że podejście zakładające, że myśl rządzi ciałem ma swoje ograniczenia, co? Już nie wspomnę o tym jak idiotyczną, pustą, niefunkcjonalną i wciskaną wszędzie jest metafora wewnętrznego dziecka XD XD XD

  • Krysia Ismena
    Krysia Ismena3 dni temu

    Mnie doprowadza do gniewu jak ktoś mi tłumaczy jak się pozbyć gniewu (xd). Kiedy jestem zła, mam ochotę ten gniew wykorzystać, złapać ofiarę i ją rozszarpać, po prostu uciszysc ją raz na zawsze żeby przestala mnie denerwować (oczywiscie nigdy bym się do tego nie posunela a ale no). Kiedy jestem zła, nie widzę problemu w byciu złą, więc nie chce przestawać być zła. Wkurzam się na samą siebie, bo próboje powstrzymać coś co chwilowo jest moim głównym celem, i na dodatek nie jestem w stanie podać samej sobie racjonalnego powodu by przestawać. Dzięki temu probojąc się uspokoić, tylko bardziej się wkurzam.

  • TheLegal Loli
    TheLegal Loli5 dni temu

    Właściwie to ja odczuwam często coś takiego jak gniew bierno-agresywny. Nie znam jeszcze sposobu na walczenie sobie z nim w zdrowy sposób, ale mam nadzieję, że polecona przez ciebie książka oraz sekcja komentarzy pod tym filmikiem mi pomoże ^^

  • rooting_for_answers
    rooting_for_answers12 dni temu

    A co w przypadku, kiedy gniew jest skierowany do wewnątrz? Wtedy nawet nie jest uświadomiony, to jak można nim zarządzać? :)

  • Gabi Ant
    Gabi Ant13 dni temu

    Ten obraz za Tobą (czy co to wogole jest) … łudząco przypomina mi kupę . :) Pozdrawiam

  • Michiru - Chan
    Michiru - Chan17 dni temu

    No.. ja mam problemy z agresją więc o kompletne w***wienie u mnie łatwo. Nie raz rzucałam rzeczami po pokoju, po domu

  • LickiAnt
    LickiAnt19 dni temu

    1:25 heee a byłem pewny że pokemony wymyślił japończyk

  • auterspace
    auterspace20 dni temu

    Złowrogo szumio wierzby lub duch mój usiadł gołą dupą na rozżarzonych węglach xD Also, Dzikoloszka!

  • Jsjs Nsnsj
    Jsjs Nsnsj23 dni temu

    Meeega filmik!!

  • Rozaleq
    Rozaleq25 dni temu

    Cudne pazurki ❤

  • Lil Mickiewicz
    Lil Mickiewicz25 dni temu

    O, kuuurrr psycholoszka ! Wcześniej jak miałaś te jaśniejsze różowe włosy to tak średnio mi się podobałaś, ale tera uhhhuuuu kobieto jak ty pięknie wyglądasz !.

  • Życie_Pandy
    Życie_Pandy26 dni temu

    Fagata jest sąsiadka Naruciaka Filmik o Fagacie - przypadek? Nie sądzę.

  • Aki Yaki
    Aki Yaki27 dni temu

    FiliżankoLoszka (bez sensu ok)

  • Antonina Janus
    Antonina Janus28 dni temu

    Nauczycieloszka

  • czrwnaa__
    czrwnaa__28 dni temu

    wikipedioloszka

  • Lilianna Garden
    Lilianna Garden29 dni temu

    Uwielbiam Twoje porównania. xD

  • Weronika Szlachciak
    Weronika SzlachciakMiesiąc temu

    Swetroloszka :p

  • ZIELAK 79
    ZIELAK 79Miesiąc temu

    Podkład muzyczny nie zawszę pasuję do przekazu i trochę nudne te same w użyciu

  • Wikx
    WikxMiesiąc temu

    Ej no a to ty jestes dziewczyna naruciaka? Bo pamiętam że Julka była jego narzeczoną i teraz nie wiem proszę odpowiedź

  • Cherish your life.
    Cherish your life.Miesiąc temu

    Brakowało mi kanału YT, w którym ktoś w tak interesujący I przejrzysty sposób sposób potrafi przedstawić różnego rodzaju zagadnienia związane stricte z psychologią. Świetny kontent.

  • Kapłon ve Flaszy
    Kapłon ve FlaszyMiesiąc temu

    Wydaje mi się że osoby które proponują te "10 oddechów" by sie uspokoić to chyba nigdy nie były tak naprawdę wkurwione.

  • Annamaria
    AnnamariaMiesiąc temu

    kontrolować emocje pomaga mi xanaxik :)

  • Sinxah
    SinxahMiesiąc temu

    @PsychoLoszka a może by tak zrobić film na temat promowania szkodliwych treści na youtubie przez znane osoby? Dobrym przykładem byłby tutaj szanowny pan Kamuś i jego ostatnie popisy przed aresztowaniem. Jest bardzo dużo treści na PLwhite, które bardzo źle wpływają na rozwój nastolatków, które są głównymi odbiorcami. Może warto by to rozłożyć na czynniki pierwsze? Dlaczego widz lubi się śmiać z innych, jaki działa tutaj mechanizm? Dlaczego przyzwalamy społecznie na tego typu zachowania, aż do momentu, gdy kończy się cierpliwość? Byłabym bardzo ciekawa, jak podeszłabyś do tej sprawy. Pozdrawiam!

  • Natha
    NathaMiesiąc temu

    PROSZĘ CIĘ, zajmij się profesjonalnie CARRIONEREM, jego content zajeżdża mi trochę jakimś urazem, trauma psychiczna. Pewna kobieta porządnie go zdradziła, teraz uważa, ze ma przyzwolenie na nazywanie ich SAMICAMI, które kochają tylko pieniądze i wymieniają mężczyzn na lepszy moment gdy tylko mogą. Ciężko to wyjaśnić, ale świetnie byłoby gdybys go psychologicznie rozpracowała :D

  • Natha

    Natha

    18 dni temu

    @Jakub Mądroń to nie tak ze on nie ma w niczym racji, ale merytorycznych argumentów w większości brak, najeżdża na emocjonalne myślenie a sam emocjonuje się na każde inne myślenie niż jego własne, ciekawy psychologicznie przypadek, ego wywalone, zawsze ma racje

  • Jakub Mądroń

    Jakub Mądroń

    18 dni temu

    właśnie przez tego kretyna tu trafiłem, typ wziął ten film na live i w zasadzie nic nie przekazał poza bluzgami (wyzywał nawet jak się zgadzał XD), generalizacją i chłopskim rozumem, najlepsze jest że pozuje on na jakiegoś stoika gdy frustracja aż zionie z niego a zagubione i niezbyt bystre chłopaczki to kupują

  • Dominika Ziętara
    Dominika ZiętaraMiesiąc temu

    Ale rzucanie do żywego celu jest bardzo rozładowujące zdenerwowanie/gniew

  • Akitka
    AkitkaMiesiąc temu

    Mi pani terapeutka mówiła że mój mózg wytworzył sobie mechanizm obronny taki, że cały mój gniew czy inne negatywne emocje zamienia w smutek o takim samym natężeniu. Więc mój organizm chyba sam sobie w jakiś sposób poradził xD

  • Weed TV
    Weed TVMiesiąc temu

    Wpisać 52 Dębiec Gniew bez cenzury

  • Dosei
    DoseiMiesiąc temu

    Lokowanie produktu? ;) Od pewnego czasu zastanawiam się czy te książki jakie omawiasz na kanale są na zasadzie współpracy z jakimś wydawnictwem (wypadałoby to zaznaczyć bo naprawdę widać, że ktoś to robi jak na pierdyliardzie kanałów jakie oglądasz, nagle wszyscy polecają niby od tak tę samą książkę) czy też ot, po prostu przeczytałaś coś i polecasz bo naprawdę uważasz książkę tak dobrą, że musisz polecić bo inaczej się udusisz.

  • Hannecz
    HanneczMiesiąc temu

    Wikipedioloszka

  • Qlpa
    QlpaMiesiąc temu

    FilipoHajzeroLoszka

  • Ania Banek
    Ania BanekMiesiąc temu

    Piękne włosy

  • Lee Rika
    Lee RikaMiesiąc temu

    Ja rzadko odczuwam gniew + ja wszelkie emocje rozładowuje płaczem co jest deczko irytujące. Więc tak na dobrą sprawę nie umiem rozładować gniewu jak już go odczuwam, bo dosłownie mam wtedy ochotę kogoś zamordować, jednocześnie nie umiem nawet nakrzyczeć na tą osobę bo jestem zbyt miła (to znaczy jestem mała, słaba i łatwo mi oddać więc bicie i krzyczenie na innych może się dla mnie źle skończyć więc wolę być miła), więc płacze, ale to nie jest wystarczające

  • Laura Draczka
    Laura DraczkaMiesiąc temu

    ale pieknie wygladasz omg

  • Julia Mucha
    Julia MuchaMiesiąc temu

    czekam, aż książka będzie u mnie, dziękuję za wszystko Ewa!!!!

  • Anna Banach
    Anna BanachMiesiąc temu

    W ogóle w dzisiejszym odcinku przez to jak jesteś ubrana i przez te włosy to przypominasz mi Hermione z Harrego Pottera 😁

  • bartosz budz
    bartosz budzMiesiąc temu

    herbataumniesmakujenajlepiejloszka

  • opinek
    opinekMiesiąc temu

    Gniewoloszka

  • szach mat
    szach matMiesiąc temu

    ogladjac to wideo czuje gniew.. na szczescie mozna przestać ogladać bzdury

  • Weronika Michalak
    Weronika MichalakMiesiąc temu

    Ja oglądająca ten filmik: mhm ciekawe, ma sens Mój borderline: XDDDDD trzeźwość emocjonalna XDDDD

  • TheDrakoon34
    TheDrakoon34Miesiąc temu

    Ta muzyka jest fatalna

  • Leon Maksymalny
    Leon MaksymalnyMiesiąc temu

    Herbatapelnafilizankoloszka

  • gostek gosteks
    gostek gosteksMiesiąc temu

    narobilo sie tych psycholozek... ty dajesz swoja opinie a nia naukowe podejscie

  • sM.
    sM.Miesiąc temu

    Wikipedioloszka

  • Bonzai281
    Bonzai281Miesiąc temu

    Dobrym kejsem. Nie mieszaj na boga :)

  • Seweryn Malisz
    Seweryn MaliszMiesiąc temu

    O mamuniu, chyba pierwszy odcinek w którym nie musiałem manewrować pokrętłem głośności niczym kierownicą podczas driftu ❤️

  • patrickohooliganpl
    patrickohooliganplMiesiąc temu

    Wtedy sobie myślę o takim kimś:「お前はもう死んでいる!」(Omae wa mou shindeiru!)/「この野郎を殺す!」(Konoyarou o korosu!). Ewentualnie w myślach recytuję mu fraszkę Geralta o Lambercie ze stosownie zamienionym imieniem. Albo pudżę Mahakali.

  • Weronika Politowska
    Weronika PolitowskaMiesiąc temu

    Moja matka od 2 miesiecy sie do mnie nie odzywa. Stosuje bierna agresje. Dzieki Tobie Ewo, zrozumialam, ze ona nie moze sie pogodzic z tym, ze czuje gniew na mnie. A teraz: o co ona sie gniewa? Uwaga uwaga, hit. Że 19 letni czlowiek chce sie usamodzielnic w sposob dojrzaly i sie odciac od domu rodzinnego XD

  • Profcio
    ProfcioMiesiąc temu

    wyglądaz jak różowowłosa Hermionoloszka

  • Eevve

    Eevve

    Miesiąc temu

    Dokładnie. XD

  • Owcaking

    Owcaking

    Miesiąc temu

    Fascynujące

  • Ciecior TV
    Ciecior TVMiesiąc temu

    Z tym gniewem chowanym w środku tym biernym mam dokładnie taką sytuacje z moim ojcem. Moi rodzice rozstali się jak miałem z 5 lat wiec nie pamietam nawet jak byli razem No ale nie ważne. Moja mama z resztą psychoterapeutka teraz po tych wszystkich latach normalnie może ze mną jak i z każdym o nim rozmawiać w sensie bez żadnego dyskomfortu czy czegoś takiego. Mój ojciec zdecydowanie nie, cały czas ją krytykuje nawet przy mnie co strasznie boli jak słyszę z ust taty nie miłe słowa o mamie No kurcze. Potrafi przez miesiąc się do niej nie odzywać nawet przez komunikator w sumie tylko przez komunikator nie rozmawiali na żywo od lat chociaż moja mama bardzo chciała by to z nim przegadać. Trochę smutno się na to patrzy jak Widzę że przez blisko 8 lat nosi w sobie tą złość i nie chce się jej pozbyć czy przepracować…

  • Ciecior TV
    Ciecior TVMiesiąc temu

    Ah ale się jaram będę mógł z tobą porozmawiać w prawdziwym życiu! Będę na evencie Dominika Bosa kupiłem bilet w ostatnim momencie No i jeszcze Naruciak w bonusie haha w sensie bardzo go lubię ale przestałem go oglądać ostatnio ale jako Adama Zimmermana bardzo go lubię.

  • Ciecior TV
    Ciecior TVMiesiąc temu

    Karta na czasie moje loszki i loszkowie!

  • Mityczne Studio Filmowe
    Mityczne Studio FilmoweMiesiąc temu

    Chciałbym mieć włosy jak Ty

  • Codiii xoxo
    Codiii xoxoMiesiąc temu

    Trafiłam tu przez przypadek i już wiem, że zostanę tu na dłużej :D

  • Ola K.
    Ola K.Miesiąc temu

    Kocham... muzyczka z sąsiadów z piekła rodem, ah wspomnienia!

  • Tosia Puka
    Tosia PukaMiesiąc temu

    Niszczacakamusiafagataloszka

  • Daria XXX
    Daria XXXMiesiąc temu

    Mam metodę, która stosuje jesli mam trochę czasu i miejsce, aby się wyciszyć. Jeśli mnie coś mocno dręczy-gniew, myśli przez które nie mogę zasnąć to stosuje ta technike. Polega na tym, że zamykamy oczy i wyobrazamy sobie drzewo, z którego spadają liście, obok drzewa jest wodospad. Te spadające liście są symbolem tego co nas dręczy-może to być emocja,myśl, wspomnienie.W miarę czasu te liście coraz dalej odpływają, a więc i my jakby dystansujemy się od tej emocji, wspomnienia czy myśli. Oczywiście nie zawsze jest na to czas, ale jak jest okazja i coś nas mocno męczy , warto spróbować. Na nie każdego działa, ale mi na przykład pomaga i jest to jedna z metod, dzięki którym łatwiej mi sobie radzić z emocjami.

  • *Nezumi*
    *Nezumi*Miesiąc temu

    Polecam metodę NVC I mówienie na głos: Jestem zła/zły Bardzo pomaga :)

  • patrzalkowaty
    patrzalkowatyMiesiąc temu

    Lekarz Ferdka Kiepskiego zalecił i tu cytat "Piwsko, wóda, faja" :) Stosuję się i pomaga! polecam! pozdrawiam!

  • Yūutsu 憂鬱 - old Fochcica
    Yūutsu 憂鬱 - old FochcicaMiesiąc temu

    A masz w pomyśle zrobienie takiego luźnego odcinka na temat właśnie ciekawych książek z psychologii do przeczytania i polecenia. No takie twoje top 10?

  • Kamil Bargieł
    Kamil BargiełMiesiąc temu

    Post nut clarity najlepsze na trzeźwość emocjonalną

  • Yūutsu 憂鬱 - old Fochcica
    Yūutsu 憂鬱 - old FochcicaMiesiąc temu

    Ej, ej EJJJ!!! MAM TEN SAM SWETER W SZAFIE :000

  • Magnetar
    MagnetarMiesiąc temu

    Trzeba się modlić. Gniew jest podsycany przed demona. Najpierw trzeba oddalić się od źródła naszego gniewu, a potem skupić się na modlitwie, np. na modlitwie różańcowej.

  • Czarne Białe Złoto
    Czarne Białe ZłotoMiesiąc temu

    uwielbiam Twój rozpiździel na głowie

  • Amnesiahero hero
    Amnesiahero heroMiesiąc temu

    Jak rozładować gniew? Nagrać taką nutę plwhite.info/contact/wideo/oqusiaq5iqqHZtI.html

  • Leamsa
    LeamsaMiesiąc temu

    Mogę prosić o nutkę z 5:22? ♥

  • Czosnkowy Dziad
    Czosnkowy DziadMiesiąc temu

    Co to za rogal za Tobą w tle?

  • Karolina
    KarolinaMiesiąc temu

    Ja pitolę super opowiadasz, fajnie ubierasz w słowa to co chcesz przekazać i człowiek przez to ma chęć słuchać dalej i dalej 😉♥️

  • Klara Kamińska
    Klara KamińskaMiesiąc temu

    Kurde nie chciałam tego pisać, bo trochę siara biorąc pod uwagę, że Twoje filmy są edukacyjne, ale... czy zrobiłabyś kiedyś tutorial ze swojego makijażu? Bo jest mega koks i ślicznie w nim wyglądasz

  • Hris
    HrisMiesiąc temu

    twoje rozwiązania to paradoks. gniew jest potrzebny w relacjach międzyludzkich. polecam obejrzeć film Mroczny rycerz 2008. Przetoczę cytat, mówi Joker do Batmana: Potrzebujesz mnie. Kim będziesz jak mnie zabraknie? Jesteś dziwadłem. Ludzie się ciebie boją. O kontrolowaniu emocji: Jak kontrolować emocję? Po pierwsze: Nie można tłumić emocji, gdyż to prowadzi w traumę poczynając od depresji, kończąc na schizofrenii. Czym są niekontrolowane emocje? Rozum inaczej Zmysł krytyczny wytwarza masę motywacji na jakieś wyzwanie, które umysł uznał za istotne zagrożenie. Jak można walczyć z czymś co jest nam tarczą? To coś jest jak model rycerza. W jednej ręce trzyma miecz, a w drugiej trzyma tarcze. Jak można osiągnąć spokój kiedy w głębi pustyni goni cię wygłodniały tygrys? Nie można z tym walczyć z własnymi emocjami. Chcesz kontrolować swoje emocję? Pytanie jaki masz powód, żeby zmienić swoje postępowanie? Co tobą kieruje? Jest to niezadowolenie z siebie? Czy to właśnie społeczeństwo wciska ci jakieś wartości, które z tobą są sprzeczne? Zmienić siebie możesz tylko i wyłącznie przez dyscyplinę. Musisz mieć rozwinięty plan i realizować go. Nie pomoże medytacja, tłumienie emocji ani nic co ci mówi Psycholoszka. Chcesz mieć konkretne rozwiązania? Poszukaj konkretnych książek. Nie interesuj się psychologią tylko metodologią. Sportem. Handlem. Co najważniejsze nigdy nie trzymaj ręki ludzi, którzy nic w twoje życie nie wnoszą, ponieważ oni pociągną cię na dno. Bagno, które nie jest twoim dziełem, ani wyzwaniem, odziedziczysz je po kimś kto sam podzielił się tym problemem. Pozdrawim.

  • Erobot307
    Erobot307Miesiąc temu

    12:07 szkoda że w komentarzach nie można wysyłać krótkich filmików... plwhite.info/contact/wideo/qamkpXebjJKMfKg.html

  • Zbigniew Wasiak
    Zbigniew WasiakMiesiąc temu

    Sam gniew , spopiela , ten sam znów zapala zgliszcza . Sam czysty , ten niekiełznany , ten sam oczyszcza . To tylko, emocje, jak każde jnne, ni złe ni dobre . Przeżywamy je , odczuwamy i to jest dobre .

  • Magda
    MagdaMiesiąc temu

    Wiem że może trochę nie potrzebny komentarz ale tylko chce napisać że chyba masz troszkę za żółty podkład przynajmniej w kamerze

  • Afiho Dahf
    Afiho DahfMiesiąc temu

    Psychochrumka

  • Roza•
    Roza•Miesiąc temu

    O, czyli coś na mnie, zabieram się za oglądanie.

  • Bladee R
    Bladee RMiesiąc temu

    Gadasz coś o gniewie meliska i po sprawie

  • 0-1DGF
    0-1DGFMiesiąc temu

    Loszka= Swinia :D Swnika mama :D

  • Symplesive

    Symplesive

    Miesiąc temu

    🤦🏽‍♀️

  • wruszkajpg
    wruszkajpgMiesiąc temu

    orzel zdejmij ten sweter bo sie ugotujesz

  • ꧁Zuzanna꧂
    ꧁Zuzanna꧂Miesiąc temu

    Herbatkoloszka ☕

  • towarzysz Kaerw
    towarzysz KaerwMiesiąc temu

    czemu zapierdalasz po domu w swetrze gdy na dworze jest +30𐩑, zdejmuj to bo coś ci się stanie

  • Miłosz Albiński
    Miłosz AlbińskiMiesiąc temu

    co do dominacji obszarów w mózgu na korepetycjach zawsze tłumaczyłem w taki sposób że móżdzek to dziadek, z niego wykształcił się ojciec układ limbiczny, a z niego dziecko czyli kora nowa (mózg logiczny kto woli). Dziecko zazwyczaj wychodzi na swoje lecz gdy granica zostanie przekroczona granica to ojciec przypomina że on ma tak naprawde kontrole😝😝. Samo sformułowanie "nie wiem co we Mnie wstąpiło" świadczy o innej osobowości mózgu emocjonalnego niż logicznego🔥

  • Sinxah

    Sinxah

    Miesiąc temu

    Kurde, rewelacyjnie wytłumaczone! Jeśli się nie obrazisz kiedyś to wykorzystam na uczelni! 😁

  • loginmaniek
    loginmaniekMiesiąc temu

    5:32 Mooożna jak najbardziej, jeszcze jak

  • Martyna
    MartynaMiesiąc temu

    Wyglądasz jak postać z HP w tym nagraniu, super outfit!

  • Agata Sen
    Agata SenMiesiąc temu

    Rozpoznanie i nazwanie emocji jest uspokakajace, przestaja byc nieznane. Jak nie jestem ich pewna to tez jest ok, daje sobie czas. Mam spory fun gdy ogladam moje emocje, to duchowy popcorn na wyciagniecie reki.

  • homoxymoronomatura
    homoxymoronomaturaMiesiąc temu

    Już dawno temu zauważyłem, że okropnie mnie wkurza gdy ktoś prosi mnie o pomoc. Wyjątkiem jest praca. Gdy ktoś z pracy prosi o pomoc to czuję się doceniony. No i poczeba mi czegoś żebym przestał się wkurzać też poza pracą, bo mnie to męczy.

  • kyokutanna system
    kyokutanna systemMiesiąc temu

    jako osoba z bpd panowanie nad gniewem jest okropnie trudne dla mnie, ale takim moim glownym sposobem jest wycofanie sie z sytuacji. Kiedy czuje, ze cos zaczyna mnie denerwowac po prostu uciekam od osoby/sytuacji, ktora wywowala we mnie to uczucie i wracam kiedy jestem gotowa skonfrontowac sie na spokojnie.

  • Jednorożowcowa
    JednorożowcowaMiesiąc temu

    gdzie kupujesz filiżanki :3

  • Aleksandra Lupa
    Aleksandra LupaMiesiąc temu

    Ta filiżanka jest boska, można wiedzieć skąd? No i jak zawsze odcineczek na poziomie super oby tak dalej.

  • Paulina Deres
    Paulina DeresMiesiąc temu

    ten moment, w którym po wczorajszym zdjęciu na insta ogarnęłam, że ostatnie kilka odcinków jest nagranych w mieszkaniu Adama :o

  • Persephónē
    PersephónēMiesiąc temu

    Pracuję w cukierni. Gniew to jest coś, nad czym bardzo długo pracowałam z moją panią psycholog.

  • Sosi
    SosiMiesiąc temu

    Hogwartoloszka

  • Weronika
    WeronikaMiesiąc temu

    skąd filiżaneczka !!

  • W Sumie To Nie
    W Sumie To NieMiesiąc temu

    Wiedziałem, że psychokokszka lubi sie nawpierdalać

  • Hanna Kowalewska
    Hanna KowalewskaMiesiąc temu

    Ewa trochę przypomina mi wikipedię

  • Wiktor Piotrowicz
    Wiktor PiotrowiczMiesiąc temu

    Ogólnie rzecz biorąc pierwszym krokiem do panowania nad emocjami jest nauka ich rozpoznawania. Czujesz się źle? Nazwij emocje która odczuwasz, jesteś dziwnie rozdrażniony? Nazwij ta emocje i spróbuj znaleźć powód, czujesz się super? Nazwij tą emocje sobie w myślach. W końcu uczysz się swoich emocji i możesz nad nimi pracować :) samoświadomość, potem samokontrola

  • Emilia Siedlaczek
    Emilia SiedlaczekMiesiąc temu

    Jezu idealnie ten film wstawiłaś To było mi teraz najbardziej potrzebne 🥰

  • Katarzyna Kowalik
    Katarzyna KowalikMiesiąc temu

    Proszę powiedz skąd ta filiżanka! Przeszukałam cały internet i nie mogę się natknąć :(

  • Nalie Carpent
    Nalie CarpentMiesiąc temu

    Czarodziejkoloszka 🧙🏰🧹🔮✨

  • J. Ross
    J. RossMiesiąc temu

    A co to za psychogotka?

  • SweetGirl
    SweetGirlMiesiąc temu

    Kupiłaś nowy sprzęt ? Bo widzę mega poprawę jakości filmu 😊

  • gulasz angielski
    gulasz angielskiMiesiąc temu

    Filmik na zapas, czy mieszkasz na Islandii?